Thứ Bảy, 13 tháng 5, 2017

ỨNG DỤNG DI ĐỘNG ĐO BƯỚC CHÂN, TẬP THỂ DỤC

TTO - Đo 10.000 bước chân, biết số calori đã tiêu tốn để cân đối lượng thức ăn hay biết thêm các bài tập thể dục bằng các ứng dụng di động miễn phí cho iPhone hay smartphone Android.
Có nhiều ứng dụng di động phù hợp theo nhu cầu đo lường hoạt động cơ thể - Ảnh minh họa: Internet
10.000 bước chân không chỉ là đi bộ
Các điện thoại thông minh (smartphone) ở phân khúc tầm trung trở lên ngày nay đều có định vị vệ tinh (GPS), lẫn các cảm biến, con quay hồi chuyển, gia tốc kế... nên đo đạc được các vận động cơ thể, và có độ chính xác cao hơn nếu là smartphone cao cấp.
Điều kiện cần đã có, điều kiện đủ là các ứng dụng di động (mobile app) sao cho phù hợp theo nhu cầu sử dụng. Có người chỉ cần đo bước chân đi bộ mỗi ngày, xem tiêu tốn bao nhiêu calori, giảm mỡ được không, có người chi tiết hơn, xem mỗi buổi mình đạp xe dài ngắn ra sao, vận động các bài tập đã đủ tiêu mỡ chưa... theo đó, "app" sẽ chỉ rõ các chỉ số này.
10.000 bước chân chống béo phì, bệnh mạn tính
Một số ứng dụng di động cho smartphone Android và iPhone (iOS) sau giúp bạn đo lường hoạt động đi bộ, tập thể dục, đạp xe hay bơi lội...
Charity Miles (Android, iOS)
Ngoài việc đo lường bước chân (đi bộ hoặc chạy bộ), mỗi bước chân còn là đóng góp từ thiện qua ứng dụng Charity Miles.
Người dùng có thể chọn một tổ chức từ thiện mà bạn muốn đóng góp trong danh sách mà ứng dụng cung cấp. Mỗi hành trình là bạn đã đóng góp gián tiếp cho tổ chức đó từ những nhà tài trợ của Charity Miles.
Đa phần danh sách các tổ chức từ thiện này tại Mỹ (xem tại đây).
My Asics Run Training (Android, iOS)
Một ứng dụng đơn giản của hãng giày chạy bộ nổi tiếng Asics đánh đúng vào nhu cầu đo lường đi bộ hoặc chạy bộ của người dùng.
Ứng dụng không phải là tốt nhất nhưng cung cấp đủ thông số và thúc đẩy bởi những lịch trình tập luyện thường xuyên, phù hợp cho người mới bắt đầu.
* Tương tự, hãng giày Under Armor cũng có ứng dụng Run with Map My Run (Android, iOS) có thể đồng bộ với khoảng 400 thiết bị đeo thông minh đo hoạt động, đồng bộ dữ liệu đo lường.
MyFitnessPal (Android, iOS)
Một ứng dụng hay cho người muốn đo lường nhiều chỉ số cơ thế, từ cân nặng, lượng thức ăn cân đối với lượng hoạt động...
MyFitnessPal có khuynh hướng hướng tới phụ nữ chú trọng vào trọng lượng cơ thể qua lượng calori tiêu thụ hơn là đo lường thể dục, chạy bộ.
Đi bộ và chạy bộ là hoạt động thể dục đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao cho sức khỏe - Ảnh: Getty Images/Life Hacker
Runmeter (iOS)
Đúng như tên gọi, Runmeter như một cỗ máy đo lường về chạy bộ, nhiều chỉ số thể hiện như thời gian chạy, quãng đường, calori tiêu thụ, tốc độ, nhịp độ chạy...
Runtastic (Android, iOS)
"Ông trùm" về đo lường chạy bộ, nhưng "ông trùm" chỉ tung hết khả năng nếu người dùng mua bản "PRO". Phiên bản miễn phí cung cấp một số tính năng và chỉ số cơ bản như biểu đồ nhịp tim, quãng đường, thời gian, nhịp độ, tốc độ, calori...
Phiên bản PRO có thêm những tính năng phụ trội như đo thời tiết, xem chi tiết nhịp tim, các quãng đường...
Runtastic có khả năng kết nối và chia sẻ mạng xã hội, thích hợp cho các nhóm chạy cùng nhau.
Strava Running & Cycling (Android, iOS)
Chạy bộ và đạp xe, Strava cung cấp các số liệu theo dõi hoạt động hai môn này cho người dùng, tương tự như Runtastic.
Nokia Withings Health Mate (Android, iOS)
Hãng Withings, chuyên cung cấp thiết bị thông minh đo lường sức khỏe nay thuộc Nokia cũng góp mặt trong danh sách với Health Mate, một ứng dụng đo lường bước chân và chỉ đo lường bước chân.
Health Mate có điểm thú vị là bạn có thể mời bạn bè cùng tham gia, thách đố họ thi đấu đi bộ với mình, cùng đo lượng bước chân theo tuần. Số liệu hiển thị theo từng ngày, và công bố sau mỗi tuần.
Phát động chuỗi sự kiện “10.000 bước chân - Thay đổi cuộc sống”
Thời gian qua có rất nhiều bạn đọc quan tâm, đóng góp những ý kiến liên quan đến các vấn đề về vận động, sức khỏe..., trong đó nhiều ý kiến đề xuất báo Tuổi Trẻ tổ chức chiến dịch đi bộ.
Chính vì lý do đó, báo Tuổi Trẻ chính thức ra mắt chuỗi sự kiện “10.000 bước chân - Thay đổi cuộc sống” giai đoạn từ tháng 5 đến tháng 8-2017, với sự đồng hành của Vinamilk.
Chương trình mong muốn góp phần làm thay đổi nhận thức về vận động và dinh dưỡng, nhằm xây dựng một xã hội vận động, góp phần nâng cao sức khỏe cho người dân.
Lễ phát động chương trình quy tụ hơn 5.000 người, gồm lãnh đạo các ban ngành từ T.Ư đến TP, HSSV, người lao động, văn nghệ sĩ... sẽ được diễn ra từ 6h-9h sáng 14-5 tại đường Tân Trào, P.Tân Phú, quận 7, TP.HCM (khu vực tòa nhà Vinamilk) với các hoạt động đi bộ đồng hành, biểu diễn nghệ thuật, giao lưu với nghệ sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, vận động viên...
Bạn đọc tham gia vui lòng đăng ký với BTC qua ĐT: chị Thanh Hà: 0934073394 hoặc email: tranph@tuoitre.com.vn để tham dự.
PHONG VÂN 

WIN 10 FALL CREATORS RA MẮT: GIAO DIỆN MỚI, APP LÀM PHIM THAY CHO MOVIE MAKER, XÀI NGON VỚI IOS/ANDR


Đúng như dự đoán, bản cập nhật lớn kế tiếp của Windows 10 đã xuất hiện tại sự kiện BUILD 2017 với tên gọi Fall Creators. Nhìn vào cái tên chắc anh em cũng đoán được rằng nó sẽ phát hành cho chúng ta trải nghiệm vào mùa thu năm nay, và cũng như những lần trước: hoàn toàn miễn phí. Fall Creators sẽ mang tới một giao diện và phong cách thiết kế UI mới hoàn toàn cho Windows 10, bổ sung những tính năng giúp bạn xài máy tính ngon hơn, và kết hợp tốt hơn với điện thoại Android, iOS của bạn.

Fluent Design

Fluent Design là một ngôn ngữ thiết kế mới của Windows 10 thay thế cho ngôn ngữ Microsoft Design Language 2.0 hay còn gọi là Win 10 Metro. Nó chính là Project NEON mà chúng ta được nghe nói tới trong mấy hôm rồi. Fluent xoay quanh 5 yếu tố: ánh sáng, chiều sâu, chuyển động, các lớp "vật liệu" và khả năng chạy đa nền tảng.

Ánh sáng, theo Microsoft, là khả năng hòa giữa app với các thành phần khác, hay nói đơn giản nó chính là phần trong mờ của app Windows 10 mới. Chiều sâu chính là cảm giác về độ sâu giữa các app hay các nút nhấn trong hệ thống, mọi thứ sẽ không còn được đặt trên cùng mặt phẳng như hiện tại mà sẽ có lớp lang.

Về chuyển động, Microsoft sẽ bổ sung thêm các hiệu ứng mới khi bạn rê chuột lên menu, khi bạn thu phóng cửa sổ và nhiều nơi khác nhằm tạo ra một cảm giác mượt mà và nhẹ nhàng hơn. Vật liệu nhấn mạnh vào sự phân tầng giữa các app Windows với nhau, cái này hãng chưa đề cập rõ lắm. Cái cuối thì đã rõ, Fluent Design sẽ được áp dụng cho cả Windows 10 và các app Android, iOS của Microsoft, nó cũng sẽ mở rộng cho cả hệ thống AR Hologram mà công ty đang rất tích cực phát triển nữa.

Để một ứng dụng có được Fluent Design, lập trình viên sẽ cần tinh chỉnh app của mình một chút. Microsoft đương nhiên sẽ dẫn đầu sự thay đổi với những app đầu tiên được áp dụng Fluent bao gồm Groove Music, Photos, Calculator, Voice Recorder... Các app khác sẽ dần dần được update trong thời gian tới, cả app bên thứ ba cũng vậy.


Story Remix

Đây là một app Windows 10 mới sẽ thay thế cho Windows Movie Maker mà chúng ta đã quen thuộc từ hồi Win XP tới tận Win 7. Story Remix cho phép bạn lấy hình ảnh và video từ bất kì thiết bị nào bạn có trong tay - iOS, Android, Windows - rồi tổng hợp lại thành đoạn clip bạn mong muốn. App sẽ tự động add thêm hiệu ứng và nhạc nền cho sinh động, nếu bạn muốn tự thêm chữ hay viết vẽ lên thêm cũng được luôn, hơi giống như Apple Clip hay chức năng tạo video vui vẻ của Google Photos.

Không chỉ có mặt trên Windows, Story Remix còn có app cho iOS và Android nữa với tính năng gần giống nhau. Bạn thậm chí còn có thể bắt đầu tạo clip trên điện thoại rồi sau đó sang máy tính Windows 10 để hoàn tất phim hay ngược lại, một bước đi rất thông minh trong bối cảnh ngày nay nhiều người đã có 1 smartphone + 1 PC.

Microsoft cũng cho phép người dùng đưa các mô hình vẽ 3D trong Paint 3D vào Story Remix nhằm làm cho clip thêm ấn tượng. Ví dụ, bạn có thể thả một con cá 3D vào clip để nó bơi theo đứa con bé nhỏ của bạn đang chơi đùa. Nhạc nền cũng có thể import từ app Microsoft Groove, tạo nên một hệ sinh thái với mối liên kết chặt chẽ hơn.

story-remix.jpg


Timeline

Timeline là một chức năng của Windows 10 Fall Creators Update, nó sẽ tự "chụp" lại hệ thống của mình theo từng thời điểm khác nhau, sau đó bạn có thể khôi phục lại các thời điểm này để tiếp tục làm việc. Ví dụ, trong giao diện Timeline, bạn sẽ biết ngày hôm qua mình đã chạy những ứng dụng nào, mở những file gì, xem những website nào... Trong trường hợp bạn muốn xem 2, 3, 4, 5 ngày trước đó nữa cũng chơi được luôn. Timeline sẽ xuất hiện trong giao diện Task View (đa nhiệm) của Windows 10.

Windows_10_Timeline.jpg

Nhưng không chỉ giới hạn trên Windows 10, Timeline còn hiển thị luôn cả những app đang chạy trên thiết bị Android và iOS của bạn. Với một số app nhất định, bạn có thể làm việc trên app di động rồi chuyển qua máy tính làm nốt công việc còn lại, giống như Story Remix ở trên chẳng hạn. Hiện tại Apple đang làm vụ này khá ngon với hệ thống Continuity cho iOS và macOS, sắp tới chúng ta cũng làm được chuyện tương tự cho Windows - Android - iOS. Thực ra bây giờ bạn đã có thể restore lại những website đang xem trong Edge giữa các máy Windows 10 rồi đấy chứ. Cortana được tích hợp vào Timeline với nhiệm vụ tự chọn ra app nào bạn sẽ có khả năng sử dụng tiếp khi chuyển giữa các thiết bị.

Tất nhiên để tính năng này chạy ngon thì sẽ cần sự giúp sức từ các lập trình viên bên thứ, trong đó bao gồm việc họ sẽ phải đưa Cortana vào app của mình. Trước mắt có lẽ bộ app Microsoft sẽ là những ứng dụng đầu tiên được áp dụng Timeline đa nền tảng, và mình nghĩ Word, Excel, PowerPoint xứng đáng là những app đầu tiên được áp dụng.

Pick_up_left_of.jpg

Synced Clipboard

Nếu như Timeline là về app thì Clipboard chỉ về clipboard là thôi. Cho anh em nào chưa biết, Clipboard là một vùng lưu trữ tạm để Windows chứa những file, ảnh, chữ nghĩa mà bạn đã copy. Khi anh em dán nội dung đã copy xuống, Windows sẽ lấy dữ liệu từ clipboard này ra. Với Windows 10 Fall Creators Update, clipboard của máy Windows có thể đồng bộ với clipboard của những máy Windows, iOS và Android khác. Nói cách khác, anh em có thể copy danh sách đi chợ đã note trên máy tính rồi cầm điện thoại Android dán nhanh list này vào một app ghi chú bạn thích trên đường bạn đi ra lấy xe để mua sắm giùm vợ. Nghe rất thích đúng không? Anh em dùng Mac có tính năng Universal Clipboard với khả năng tương tự.

OneDrive Files On-Demand

Tính năng này sẽ lưu file của bạn trên mạng và chỉ download đúng những file bạn cần. Nó hơi giống với nút Make Available Offline trong Windows 8 và Windows 10 hiện nay, chỉ là mọi thứ được thể hiện rõ ràng và trực quan hơn cho bạn nhận biết. Một icon mới sẽ cho bạn biết liệu file đã được download xuống máy local hay vẫn còn đang nằm trên OneDrive.

Khi nào thì bạn update này xuất hiện?

Tháng 9 năm nay anh em sẽ được update bản chính thức của Windows 10 Fall Creators, tất nhiên trước đó bản Preview sẽ xuất hiện để chúng ta nghịch trước thông qua kênh Windows Insider. Ngày ra mắt cụ thể vẫn chưa có, nhưng ngay hôm nay chúng ta đã có thể thử nghiệm Story Remix thông qua bản update mới nhất cho Windows 10 Insider Fast Ring.

 

https://tinhte.vn/threads/win-10-fall-creators-ra-mat-giao-dien-moi-app-lam-phim-thay-cho-movie-maker-xai-ngon-voi-ios-andr.2697275/